Comment aider nos filles à intégrer le sport dans leur vie quotidienne?

Nous avons posé la question à Marie-Ève Pelletier, entraîneuse nationale chez Tennis Canada.

Pour commencer, ce qui est important, c'est de trouver le bon « fit », de voir vers quoi l'enfant est attiré. Il y en a pour qui ce sont les sports individuels, la compétition. Il y en a d'autres, au contraire, qui préfèrent les sports d'équipe. Ça se voit tout de suite chez l'enfant, ce qu'il aime faire. On peut l'encourager lorsqu'on a trouvé.

Ensuite, c'est vraiment de l'intégrer à l'horaire de la famille, dans la routine. Pour moi, c'est aussi important de le mettre à l'horaire que les devoirs. On sait qu'on a tous des horaires chargés dans la semaine, donc ça permet de ne pas l'oublier ou de ne pas passer par-dessus.

Ce qui est le plus important, selon moi, c'est vraiment de garder le plaisir dans l'activité, dans le sport. De mettre plus d'importance sur l'effort qui a été fait, sur l'attitude, le progrès qui a été fait. On reste dans le positif pour qu'elles aient envie d'y retourner et de continuer longtemps.

Tennis Canada et Banque Nationale ont mis sur pied un programme ayant pour but de promouvoir le sport chez les filles et de favoriser l’égalité des genres au tennis.

Entreprendre une vie plus active maintenant.